ひさびさ走った！

久々だな〜、走ってこれを更新するのも。

ハマさんから「東京マラソン」エントリー指令があって、俺も東京マラソンに申し込んでみた！抽選で当選すれば走れるけど、当選しなかったら興ざめだね。でも結構いい競争率らしいから難しいのかな？

そんなことでここ1ヶ月くらい走るのをサボってたけど、土曜日に再スタートってことで走ってみたら・・・。ビックリするほど走れなかった

走る前から体が重いなぁと思ってたけど、走り出して2歩で完全に重くて走れないことがよ〜くわかった。結局、5kmくらいならしで走って、また続けようと思ったけど、3.5kmで終了！

完全に3.5kmでいっぱいいっぱいだった！5kmも到底走れない感じだった。タイムは18分30秒ってことで・・・キロ5分18秒くらいか。少し前まではこれくらいで10kmくらい走れそうだったのに

今週からまた少しずつ走りだすぞ！
東京マラソンはずいぶん先だから、その前の大会に何かしら出ようぜ！ハマ！
あと2つ3つ挟んで目指せ！東京マラソン4時間きりだ！

ちなみにこちらも久々計った体重は、7月頭からのプラマイにしよっと。
体重68.5(+1.2)
体脂肪19.4(-2.0)

あれ？体重結構増えたけど、体脂肪は結構減った！
なにもしてなかったのに筋肉が増えた？？

　

なに？これ？

コメント欄には常にアダルト系からのいらないメールが届いてて、本当のコメントはごくわずかなのに、今回コメント欄に「万里の長城マラソン」ってとこから参加申し込み的なメールがきてる。

これホント？

ありそうだけど特に聞いたことない。ハマさんホノルルの前に走りに行ってきたらどう？

ちなみに今週末はゴルフ！

早朝スループレーで朝4時半スタート。

朝早いね〜、ってか夜中に家出ないとダメじゃん！

練習しなきゃ！

　

ハマ〜生きてるか？

日曜日は2度目の大会、北軽井沢マラソンだったけどハマさんが風邪でダウン。不参加でした〜。

当日の午前2時くらいに連絡もらって、俺は一人で走りに行ってこようかと思ったけどさすがに一人では行きませんなぁ〜。

嫁もその日は俺がいないから出掛ける予定があり、俺は・・・一人で家で競馬三昧だ！

福島、阪神、函館全部全然当たらない
ハマさんこの埋合わせは高くつきますよ・・・。

しかし今日はクソ暑かったね、軽井沢は涼しかったのかな？

なんとなく走る気でいたせいか走りたくなって、夜になってから7kmほど走りました。40分。
ゆっくり走ってみたけどキロ・・・5分40秒くらいか。まぁまぁだね。

次の大会の目標がないと走るのやめてしまいそうです。
ハマさん次の大会お願いします。

ああっ！もう時間がないじゃん！

もう10日ってことは走る日は・・・3日後じゃん！やべ〜、全然走ってないし、体もすっかり重く感じる。

もう時間がなくて疲れは残せないので、軽く走ってきました。

軽くといっても気がつけば3.5kmを17分、ゼハゼハ言いながら久々ながら力を入れて走ってしまった！だいたいキロ4分52秒くらいかぁ、いままでより速いぐらいの勢いで走ったな！完全に足はダルくなり、日曜までに疲れが抜けそうにありません。

今日みたいなペースでは5kmが限界なのでやっぱり本番はキロ5.5分くらいで完走を目指す！

そのうち、良和呼んでも負けないぐらいの速さで走ってやる！
と、勝手に叫んでみた！

体重67.3(-5.3)
体脂肪21.4(-1.4)

思いのほか体重が増えてないな！
でも、体が重く感じられる・・・

　

あと二週間

いや〜あと２週間でまた大会だ。
ハマのコメントにもあるけど俺もすっかりたるんでるんだよね〜。1ヶ月先の予定だとどうしても途中でたるんでくるけど、それ以上に大会に出る気にもならんね。

さて、土曜日は、最近週に1度か2度となった練習をしてみたんだけど、練習もあまりしなくなった、筋トレもあまりしなくなった、体重もあまり気にしなくなったってことで久々に走ったら体が重い！

たぶん9〜10km走ったけど途中2分歩いて、52分で走りきった！どうもイマイチだな！これは今度の大会で不甲斐無い結果とならないとやる気がおきないな！

まぁ、ハマもあんまり練習してないみたいだし、テキトーに走りますか。

体重67.5(-5.1)
体脂肪21.0(-1.8)

おっ！少しずつ戻ってきちゃった！？