あと二週間

いや〜あと２週間でまた大会だ。
ハマのコメントにもあるけど俺もすっかりたるんでるんだよね〜。1ヶ月先の予定だとどうしても途中でたるんでくるけど、それ以上に大会に出る気にもならんね。

さて、土曜日は、最近週に1度か2度となった練習をしてみたんだけど、練習もあまりしなくなった、筋トレもあまりしなくなった、体重もあまり気にしなくなったってことで久々に走ったら体が重い！

たぶん9〜10km走ったけど途中2分歩いて、52分で走りきった！どうもイマイチだな！これは今度の大会で不甲斐無い結果とならないとやる気がおきないな！

まぁ、ハマもあんまり練習してないみたいだし、テキトーに走りますか。

体重67.5(-5.1)
体脂肪21.0(-1.8)

おっ！少しずつ戻ってきちゃった！？

明日から雨だ〜

明日から1週間くらいずっと雨予報だ。こりゃ、今日走っとくしかないなってことでイマイチ気がのらなくなってきたけど、走ろう！

以前はストライドをひろげて走るとすぐに足が疲れてきて全然距離を走れなかったから、すごく狭いピッチでちょこちょこ走ってたけど、最近は前よりストライドをひろげても疲れなくなってきたので広めで走ってる。そうすると意識しなくても自然とスピードはあがってる　　

昨日は8km走って39分。ほうほう、こりゃいよいよキロ5分で10km走りきる日が近づいてきたんじゃない？　　ちなみに中学1年生のころ3kmのロードレースにでた記録が残ってたんだけど12分10秒だった！キロ4分だ！距離は短いにしても。中1のころの俺、足はやいなぁ〜。まだ30過ぎだし、中1の俺には負けられねぇ！

体重67.4(-5.2)
体脂肪19.6(-3.2)

もっと減らせ〜！

そういやハマは最近連絡ないけど、練習してる？

天気がいいなぁ〜

なんか梅雨に入る前より天気がいいな、最近。

今日はゆっくり長めを走るぞ〜って思ったのに、結局6kmしか走らなかった　そんなに早く走ったつもりはないけど、6kmを30分。最近キロ5分くらいで走れるようになってきたんじゃない？まぁ、そんなに長い距離走ってないからわからないけどね。でもこれで10km走れれば・・・50分で完走予定だ！このペースで距離を延ばして行くぞ〜。

そーいや、金曜に久しぶりに山ちゃんと飲みに行ったけど、あいつ・・・来月の大会エントリーはキャンセルだって言い出した　　その前の週に結婚式で翌日から新婚旅行だそうで、参加できないらしい。

で、さらに驚いたのが、あいつ披露宴で出し物を何かしてくれって頼んできた！おいおい、マジですか？そーゆーのはやらないって言ってたのに。あと3週間何をすればいいかさっぱり。悩むね〜

そろそろあと1ヶ月だ

今日も梅雨のあいまの晴れだし走っておかないと！

この前長距離(俺にしては）走ったから、今日はスピードを上げて少し短く。

ちょっと最初にとばし過ぎた　　家の近く1周約1.2kmくらいを1周目5分30秒、2週目5分36秒、3週目6分、4週目6分6秒、あと約200ｍ走って計5km。トータル24分30秒。

おぉ〜！完全にバテていってる！けど、キロ5分をきるくらいで5km走れるぞ！これで10km走れれば今度の大会では自分ではいいタイムで走れそうだ！

もっと、体重が落ちて欲しいのぉ〜。
体重67.5(-5.1)
体脂肪20.7(-2.1)

安田記念

よーし、Ｇ１の連戦が今日でとりあえず今日で終わる！気合で当てるぜ！

ウォッカが武から岩田に乗り替わった！これは大きいね〜ウォッカの馬単で勝負できるんじゃないかと週初め考えていたけど・・・馬体重を気にして（発表前に買うから）馬体重を気にせずに今回は関東にとどまっていたスーパーホーネットから！相手は香港２頭とウォッカ、スズカ〜の４点！でも、家帰ってＴＶ見たらウォッカが体重増えてて、しかもなんか状態が良さそうだぞ！これは失敗したかも・・・。

結局ウォッカ！強かった〜！やっぱり実力はある馬だった！なんかここまで突き抜けられると外れても気持ちがいいね！　　やっぱり武はへたくそなのか？スズカ〜はいつもどおりためて届かずの競馬だし。もっと馬乗るのうまかった気がするんだけど、武のへたくそぶりが最近目立つな〜。

次は中２週で宝塚だな！
アルナスラインを軸で勝負！

晴れだ、走ろう！

何だか、土曜日に晴れたのは久々な気がする！

光が丘公園に走りに行くぜ！

ホントは10km走ろうと思ったけど、イマイチ体がついていかないので結局8.5kmしか走らなかった。ゆっくり長めを走ろうと思ったのに、簡単に断念

8.5kmを47分ってことは・・・キロ5分31秒くらいか。あと1ヶ月でまた大会だけど、それまでにキロ5分くらいで走れるようになりたいがちょっと難しそうだな。

でも、体が絞れてくればそれもあるかな？

体重67.7(-4.9)
体脂肪21.1(-1.7)

練習、練習

やだね〜、梅雨は。雨が降ってばかりで走る気に全然ならないよ！

で、久々に雨が降ってなかったから走ってみた。
前回、もう少しスピードが欲しいことがわかったので今までより少し速いペースで走りこみ。

で、5km27分で走り終えました〜。さすがにちょっとキツイ　でもこれで走れるように少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。

これで、次回の大会10kmを走れれば、54分台だな！

久々の割には体重も特に増えていません。
晴れ間を見つけて走りこむぜ！

体重67.7(-4.9)
体脂肪21.1(-1.7)

ゴルフ

６月１日今日はゴルフでした。ダービーは見れませんでした〜。

で、今日は茨城に朝４時起きで出発！友達と待ち合わせて７時過ぎにゴルフ場到着！今回はなんてゴルフ場行ったか名前忘れちゃった。

金曜日の夜に１ヶ月ぶりに打ちっぱなしへ行ったけど、思いのほか調子が良かったので期待して行ったんだけど１．５ラウンドして結果は53,58,43と前回行ったときもそうだけど、どうもアイアンが調子悪いそして昨日はバンカーに入れまくったんだけどバンカーもうまくいかない！ドライバーはそこそこいい調子だったけど、やっぱりアイアンが打てないと話しにならないね。それでもなんとか最後のハーフは４３でまとめてとりあえず満足。これがいつもできるように確実さを身につけんとな。

４人で行って、一人ハギワラはへたくそなので置いといて、エザワ、ホシノと俺の３人は1.5ラウンドまわってホシノ、俺、エザワの順で1打差ずつ。同じくらいのスコアでまわるので燃えるね。

次回の予定がないですが、次回はもう少し練習してから本番にむかいたいのぉ。でも、これから梅雨だからなかなか行かないかも。

ダービー

今年もダービーがやってきた！

ＮＨＫマイルの時から１番強いのはディープと思ってるけど、なんだかんだと怪物誕生を期待してサクセスブロッケンから流す！単勝は売れててまさかの３番人気、でも馬連はそんなに売れてないので馬連で。さらにコケたとき面白くないので皐月賞でも軸にしたタケミカヅチからも少々。
結果はディープはやっぱり強かった〜！ってことに。さらに２着にはスマイルジャックかよ！皐月賞ではタケミカヅチと２頭から流したけど皐月賞の結果で今回は無印だったなんで今回だけ来るかな〜。期待のサクセス〜はビリ。タケ〜も直線まったく伸びず、負けてもちゃんと伸びる馬なので距離かな？来年のダービーは当てるぞ〜！といいつつ毎年ダービーは当たらない俺だった。

ひそかに最終目黒記念で馬単と当て、マイナスを多少減らした俺でした。

ラグビー

３１日に国立でやった日本対クラシックオールブラックス見てきた！
去年も行ったけど、やっぱりカーワンが監督だからできることだよね！サッカーの岡田監督には到底できないことだぜ！衰えたとはいえ、超一流の選手、チームと試合ができることはチーム強化には欠かせないからね、サッカーももっと超一流の監督を呼んでもっと強いとこと試合できるようになればいいのに。

天気はあいにくの雨
メイン、バックスタンドは結構埋まってるけどゴール裏の両サイドはガラガラ。わざわざバックスタンドの指定席をとっていったけど、窮屈でガラガラの席がうらやましく見えたので後半戦からガラガラのゴール裏で観戦！

結果は２点差で日本代表が負けたけど、なかなかいい試合だった。オールブラックスのディフェンスは多少あまかったのでなんともいえないけど、日本代表のディフェンスは良かったと思う。このディフェンスがいつも出来ればもっと強くなれるね。

これからまた代表戦があるので時間があれば見に行きたいのぉ。