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はじめまして〜三十路爆心中です。

30歳を過ぎてどんどんメタボってやつに沈みこんでいきます。
この半年で約kg太りました!

まわりもお腹が出てきている友人が多くなってきたので、
これから毎日減量に向けてがんばっていきます。

いい減量法やアドバイスがあれば教えてください。

出来る限り毎日記録をつけていきたいと思います。
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