明日から雨だ〜

明日から1週間くらいずっと雨予報だ。こりゃ、今日走っとくしかないなってことでイマイチ気がのらなくなってきたけど、走ろう！

以前はストライドをひろげて走るとすぐに足が疲れてきて全然距離を走れなかったから、すごく狭いピッチでちょこちょこ走ってたけど、最近は前よりストライドをひろげても疲れなくなってきたので広めで走ってる。そうすると意識しなくても自然とスピードはあがってる　　

昨日は8km走って39分。ほうほう、こりゃいよいよキロ5分で10km走りきる日が近づいてきたんじゃない？　　ちなみに中学1年生のころ3kmのロードレースにでた記録が残ってたんだけど12分10秒だった！キロ4分だ！距離は短いにしても。中1のころの俺、足はやいなぁ〜。まだ30過ぎだし、中1の俺には負けられねぇ！

体重67.4(-5.2)
体脂肪19.6(-3.2)

もっと減らせ〜！

そういやハマは最近連絡ないけど、練習してる？